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Melhores Marcas
Aqui está um resumo das minhas melhores marcas...
| 800 m | |||||
| Tempo | Data | Descrição | Local | Posição | |
| 01:49:98 | 1997-06-01 | Taça dos Campeões Europeus | Moscovo | 7 | |
| 01:50:88 | 1998-02-15 | Campeonato Nacional PC | Espinho | 3 | |
| 1500 m | |||||
| Tempo | Data | Descrição | Local | Posição | |
| 03:37:20 | 1997-07-19 | Campeonato Nacional | Coimbra | 1 | |
| 03:37:8 | 1996-06-30 | Provas de Preparação | Estádio Universitário de Lisboa | 2 | |
| 03:39:46 | 2003-07-19 | Meeting de Madrid | Madrid | 2 | |
| 03:39:45 | 2002-07-03 | Prova de preparação | Lisboa | 2 | |
| 03:40:76 | 2000-02-06 | Portugal - Espanha | Espinho | 3 | |
| 03:41:14 | 2004-02-14 | Campeonato Nacional PC | Espinho | 1 | |
| 03:42:31 | 1998-02-07 | Portugal - Espanha | Espinho | 2 | |
| 03:43:31 | 1998-02-27 | Campeonato da Europa P.Coberta - Meia Final | Valencia | 6 | |
| 03:45:79 | 2007-06-01 | Meeting de Leiria | Leiria | 1 | |
| 03:46:44 | 2007-02-15 | Campeonato Nacional PC | Espinho | 3 | |
| 03:46:0 | 1998-02-28 | Campeonato da Europa P.Coberta -Final | Valencia | 7 | |
| 03:47:74 | 2007-07-07 | Meeting de Alcalá de Henares | Madrid | 10 | |
| 03:50:49 | 2007-01-27 | Apuramento Nacional de Clubes Pista Coberta | Espinho | 1 | |
| 3000 m | |||||
| Tempo | Data | Descrição | Local | Posição | |
| 07:50:80 | 1997-07-25 | Provas de Preparação | Estádio Universitário de Lisboa | 2 | |
| 07:57:23 | 2004-08-08 | Campeonatos Iberoamericanos | Huelva | 3 | |
| 07:59:64 | 2005-06-07 | Meeting de Sevilha | Huelva | 12 | |
| 08:01:98 | 2007-06-07 | Meeting S. Joana | Aveiro | 1 | |
| 08:08:19 | 2008-05-25 | Taça dos Campeões Europeus | Vila Real de stº António | 5 | |
| 08:11:44 | 2007-02-16 | Campeonato Nacional de Pista Coberta | Espinho | 1 | |
| 08:12:40 | 2007-01-21 | Campeonato Regional de Lisboa Inverno | Lisboa - Inatel | 1 | |
| 08:12:43 | 2008-01-20 | Campeonato Regional de Lisboa (Inverno) | Lisboa - Universitário | 1 | |
| 08:12:6 | 2008-04-13 | Prova de preparação | Estádio Universitário de Lisboa | 2 | |
| 08:21:59 | 2006-02-04 | Apuramento Nacional Clubes PC | Espinho | 1 | |
| 08:23:2 | 2008-05-10 | V Meeting de Sintra | Sintra | 1 | |
| 5000 m | |||||
| Tempo | Data | Descrição | Local | Posição | |
| 13:47:55 | 2004-05-15 | Provas de preparação | Lisboa (u) | 2 | |
| 13:57:43 | 2003-05-17 | Meeting de Lisboa | Lisboa - (u) | 3 | |
| 14:06:66 | 2007-05-12 | Meeting do aniversário da AA Lisboa | Estádio 1º Maio - Lisboa | 1 | |
| 14:10:59 | 2008-05-24 | Taça dos Campeões Europeus | Vila Real de stº António | 3 | |
| 14:14:75 | 2008-05-17 | Provas de preparação | Estádio Universitário de Lisboa | 1 | |
| 14:14:94 | 2008-06-07 | Campeonato Nacional de clubes - 2008 | Faro | 1 | |
| 14:23:91 | 2008-06-10 | Meeting de Lisboa 2008 | Lisboa | 4 | |
| 14:24:80 | 2007-05-25 | Taça dos Campeões Europeus | Albufeira | 4 | |
| 14:28:35 | 2007-07-28 | Campeonato Nacional Pista | Universitário Lisboa | 3 | |
| 14:29:45 | 2008-07-19 | Campeonato Nacional Absoluto | Seixal | 4 | |
| 14:33:0 | 2008-07-12 | Campeonato Regional Absoluto | Universitário | 2 | |
| 14:47:38 | 2007-06-09 | Campeonato Nacional de Clubes | Covilhã | 1 | |
| 14:54:54 | 2006-05-27 | Taça dos Campeões Europeus | Valência | 7 | |
| 14:59:21 | 2007-06-16 | Campeonato regional de Lisboa | Lisboa -Universitário | 1 | |
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